管理栄養士監修の宅配健康食で有名なウェルネスダイニングが、 忙しい朝や野菜不足が気になる方のために開発した 『野菜を楽しむスープ食』のプログラムです。 ウェルネスダイニングは管理栄養士監修のもと、 糖尿病・腎臓病など生活習慣病などの改善のため …

リタスタイルはダイエット専門のパーソナルトレーニングジムなので、普通のジムでは結果を出しづらい方にとって強力な味方になります。 医学的根拠に基づいたダイエット理論 正しい方法で健康的に痩せれるよう、専門家が認めたダイエット方法のみ実施。確実…

奥会津金山の大地で雪解け水に天然炭酸が溶け込みポコポコと自然に湧き出る天然炭酸の水 長い年月をかけて水に馴染むため1粒1粒の泡がきめ細かくなめらかな炭酸水を味わうことができます 炭酸水が苦手な方でも「これなら美味しく飲める」と評判のほかでは味…

こんにゃく米・50RICEは、無農薬・無着色の「むかごこんにゃく芋」からできています。むかごこんにゃく芋から作った米粒代のこんにゃくのひと粒ひと粒に、でんぷんが特殊コーティングされているのです。 50RICEは、こんにゃく芋と米粉を原料とした糖質とカロ…

遺伝だと諦めていた上半身と下半身のギャップ...食事制限しても見た目に納得いかなかった太もも...筋トレ頑張っているのに筋肉で太くなったかも... カラダの歪みを改善トレーニングと賢い食事選択で.... 下半身が痩せる3つのステップ ①筋トレで体の歪みをな…

後半のお話しをしていきます 健康と油の関係性ですね。 日本人の体に油ものは適さないのです。 オリーブオイルは比較的安全ですが、 そもそも、昔の日本には油を使った 調理法はありませんでした。 「揚げる」という調理法は 安土桃山時代から始まったもので…

こんにちは。 今日は食事についてのお話しです。 みなさん大好きな油物のお話しです。 そもそも油っぽい食べ物は、 腸の動きを弱め、 消化に時間がかかり、 胃のなかに内容物を 長時間停滞させてしまうのです。 まず年をとると、 胃腸のはたらきや、 自律神…

皆さん コーヒーはお好きですか？ 私も大好きです。 これまでは週末だけ コーヒーだったのですが、 コーヒー党の友人の影響で、 より毎日コーヒーを 飲むようになってしまいました。 ただ、おいしいコーヒーですが、 こんな事件もあるので 認識しておきまし…

こんにちは！ 先日友人とおしゃべりしているときに、 夕食後のデザートの話題になりました。 彼女は、バナナを夜のデザートにしているんですって。 バナナって、 何となく朝食に食べる果物のイメージが あったので驚きました。 バナナは食べる時間帯によって…

こんにちは。 美容や健康を維持する為に 皆さんは何をされていますか？ 今回は、そんな美容や健康を 維持するために必要な 「ビタミンC」についてです。 ビタミンCと言えば、 美容への意識が高い女性には 積極的に必要と言われる栄養素ですよね。 人間の体は…

「食べる」ことは生きるための必要不可欠であるばかりでなく、人間らしい生活の質（QOL）を高めるためにもとても大切なものです。 身体的障害をもっている方、病気の方、お年寄りなどの中には、この「食べる」こと、つまり「普通の食事」がうまくとれないた…