こんにちは。 後半のお話しをしていきます。 寝入ってから 2～3時間後に 分泌されるのが成長ホルモンです。 「これ以上身長が伸びるわけではないから、 成長ホルモンが分泌されなくても関係ない」と 思っていたら、 大間違い。成長ホルモンは単に 「成長」を…

こんにちは みなさんよく眠れていますか。 日本人の睡眠時間は 欧米諸国と比べると短く、 特に女性では その傾向が顕著に表れているという データがあります。 また、厚生労働省のデータによると、 現在、日本人の5人に1人は、 睡眠時に何らかの障害を 抱え…

水は人間の生命維持に必要不可欠であり、 美容や健康、ダイエットなどの効果も期待できます。 しかし、そのような効果を得るためには、 どれくらいの水を摂取すれば良いのでしょうか？ 今回は、人間の体における 水の働きとさまざまな効果、 適切な摂取量と …

皆さんこんにちは。 本日もうれしいお知らせです！ メディカル脱毛 今までの不満・心配を払拭！ メディカル脱毛３つの特徴 POINT1 月１で通えて最短2ヶ月で自己処理ストレス軽減！ POINT1 メディカル脱毛では1ヶ月に1回施術が可能なので3回コースの場合、 最…

こんにちは！ さて本日は、 “薄毛に悩む、大人のエクステ” CMでもお馴染みの 『アデランス』『レディアデランス』を ご紹介していきます！ □□□□□□□ 「髪は、顔である。」 髪型が人の印象の 8割を決めると言われているように、 ｢薄毛で悩んでいる｣現実がある…

こんにちは。 最近私は在宅ワークが多くなり 体重が2キロくらい増えてしまい、 お腹回りが一回り 大きくなってしまいました。。。 戻さないと思っているのですが なかなかダイエットを始められず、 そこで日常生活で消費カロリーを 増やそうと考えるようにな…

こんにちは 美容や健康を維持する為に 皆さんは何をされていますか？ 今回は、そんな美容や健康を 維持するために必要な 「ビタミンC」についてです。 ビタミンCと言えば、 美容への意識が高い女性には 積極的に必要と言われる栄養素ですよね。 人間の体はビ…

本日は昼寝について お話していきたいと思います。 本来は昼食後にとる仮眠のことなんです。 ついついうとうとしてしまいますよね。 ちなみにスペインでは 午後3時頃はお店やオフィスなどは休業時間です。 そういえば、お昼を食べて眠くなることがありますが…

こんにちは。 本日はまったく新しい クリニックのお話しです。 ぜひ楽しみにお読み下さい。 特徴をお話ししますね。 まず、脱毛完了が早く、 新規オープンで予約が取れることです。 カンナム美容外科は質の高い医療脱毛サービスをお届けし、 患者様満足度No.…

こんにちは。 皆さんは、 脱毛をされたことはありますか？ どうやらクリニックや サロンの多くはお客さんは 変わらず増えているようです。 本当に人気なんですね。 そこで今回は今話題の 「レジーナクリニック」 についてのご案内です。 全身医療脱毛の手厚…

こんにちは！ “脱毛サロン”と聞くと、みなさんは 一体どちらのサロンを思い浮かべるでしょうか？ 中でも、『ミュゼプラチナム』は 電車内の広告にもよく見かける通り、 パッと頭に思い浮かんだ方も多いのではないでしょうか。 そこで今日は、 美容脱毛専用サ…

こんにちは。 今回は、医療脱毛でも全身脱毛が業界最安値と言われる 「フレイヤクリニック」について書いて行きます。 フレイアクリニックの脱毛の特徴 フレイアクリニックの脱毛では 厚生労働省認可の蓄熱式脱毛機器 「メディオスターNeXT Pro」を使います…

こんにちは。 本日はうれしい脱毛のお知らせです。 わかりやすく今回はQA形式でご案内します。 「じぶんクリニック」 Q医療脱毛の体験ってできるの？ A1回だけ本格的に体験できるトライアルプランがあります。 ・1回19,800円（税込）エチケットゾーンも含ん…

こんにちは。 本日は多くの方を悩ませる 薄毛の解消をできるご案内です。 あなたの薄毛は治療できる！ 【ＡＧＡスキンクリニック】 このAGAスキンクリニックは、 ガクトさんのCMを ご覧になったかたも多いと思います。 ところで、あなたは薄毛に 悩まされた…

こんにちは。 美容や健康を維持する為に 皆さんは何をされていますか？ 今回は、そんな美容や健康を 維持するために必要な 「ビタミンC」についてです。 ビタミンCと言えば、 美容への意識が高い女性には 積極的に必要と言われる栄養素ですよね。 人間の体は…

こんにちは。 本日は昼寝について お話していきたいと思います。 本来は昼食後にとる仮眠のことなんです。 ついついうとうとしてしまいますよね。 ちなみにスペインでは 午後3時頃はお店やオフィスなどは休業時間です。 そういえば、お昼を食べて眠くなるこ…

こんにちは。 皆さん、結婚は意識していますか？ 今回は今人気のゼクシィ縁結びエージェントの ご紹介です。 質疑応答形式にしていますのでご一読ください。 Q1.何歳くらいから「結婚」を意識したほうがいいですか？ 何歳くらいからとラインを引くよりも、「…

脱毛したいけどどれがいいんだろう・・・。サロン脱毛より医療脱毛がいいなぁ・・・。痛みに配慮されているところがいい・・・。 そんなあなたに良いものを良い形で提供したい、という純粋な気持ちに基づいた、いくつものこだわりの集大成。痛みへの配慮が徹…

こんにちは。 全身脱毛コースを中心に 多くの女子たちの支持を 集めている「銀座カラー」 今回は、そんな銀座カラーについて 書いて行きます。 銀座カラーの脱毛は IPL脱毛という方法であり、 銀座カラーならではの 取り組みもみられます。 具体的にその特徴…

皆さん、転職でお悩みではありませんか？ 本日はキャリアスタートのご紹介です！ まずはQA形式でみていきましょう！ 無料でサービス利用出来ますか？はい！求人のご提案のみならず、履歴書、職務経歴書の作成のお手伝いから、企業毎の面接対策、内定獲得後の…

こんにちは。 本日みなさんに お知らせしたいのは 脱毛についてです。 男性で脱毛に 興味のないかたこそ 読んでいただきたいです。 その中でも特におすすめなのは 美容関係で、 メンズ脱毛コラムの ゴリラクリニックです！ 【ゴリラクリニックで男性のヒゲ脱…

たばこの有害性が度々指摘されている。主な害として、中毒性、発がん性、心臓病のリスク向上などが挙げられている。 また、たばこには、一酸化炭素 (CO)、ニコチン、タール、シアン化物など、多くの有害物質が含まれており、非喫煙者と比べ、がんや心臓病な…

人によって睡眠時間は違います。しかし、眠りはじめと約90分（80～100分）の睡眠サイクルを意識することで、脳も体もぐっすり休まり、スッキリとした朝を迎えることができます。 質の良い睡眠とは、何時間寝たか、何時に寝たかよりも「眠りはじめの睡眠の深…

こんにちは。 寝つきは良く、 すぐに眠りに入れるものの 夜中に目が覚めてしまうという方、 そこには病気が隠れている可能性もあります。 今回は夜中に目が 覚めてしまう原因と その対処方法についてまとめました。 1.夜中に目が覚めてしまうのはなぜ？ 夜中…

みなさん こんにちは！ 本日もうれしいお知らせです。 こんなお悩みありませんか? 除毛クリームを使ってお肌が荒れてしまった定期的に剃る事が面倒くさい 短パンを履くと足の毛が目立つムレを感じる事がある 体毛が濃い事をコンプレックスに感じている その…

皆さんこんにちは。 本日もうれしいお知らせです！ メディカル脱毛 今までの不満・心配を払拭！ メディカル脱毛３つの特徴 POINT1 月１で通えて最短2ヶ月で自己処理ストレス軽減！ POINT1 メディカル脱毛では1ヶ月に1回施術が可能なので3回コースの場合、 最…

喫煙がすなわち病気である、という考え方は、喫煙者はニコチンへの依存によりたばこを吸っているという考え方に基づいたものです。 本当にそうなのでしょうか？実際に喫煙者に伺った調査結果によれば、リラックスのため、気分転換のため、ストレス解消など、…

「食べる」ことは生きるための必要不可欠であるばかりでなく、人間らしい生活の質（QOL）を高めるためにもとても大切なものです。 身体的障害をもっている方、病気の方、お年寄りなどの中には、この「食べる」こと、つまり「普通の食事」がうまくとれないた…

運動をした方が良いうことはなんとなくわかっていると思いますが、なぜ運動をしなくてはいけないのでしょうか。それには大きく2つの理由があります。 1.生活習慣病の予防食べ物から摂取したエネルギーと運動により消費したエネルギーがバランスよく保たれて…

私たちは毎日ほぼ同じ時刻に眠り、同じ時刻に目が覚めます。このような規則正しい睡眠リズムは疲労による「睡眠欲求」と体内時計に指示された「覚醒力」のバランスで形作られます。 ヒトの睡眠（眠気）は大きくふたつのシステムで形作られています。第一のシ…