妊娠中の女性はリラキシンというホルモンの効果で骨盤周りの筋肉が緩くなり、骨盤が開きやすくなります。
加えて、お腹が大きくなることで反り腰にもなりやすいため、骨盤が歪みやすいです。
一般的に出産を終えた女性の骨盤は産後3～4ヶ月程度で元に戻ります。
しかし、筋肉のゆるみや反り腰が原因で骨盤が歪んでしまい、元の位置まで戻らなくなってしまうことも多いです。
骨盤矯正を行うことにより出産で歪んでしまった骨盤を整え、骨盤のゆがみが原因で起こる身体の不具合を解消できます。
骨が歪むことでそれを支える筋肉に負担がかかってしまうことが股関節の痛みや肩こりにつながります。
さらに、出産による骨盤のゆがみは内臓系にも悪影響を与えます。
基本的に妊娠中や産後は骨盤が開いた状態です。
骨盤には内臓を支える役割もあり、骨盤が開くと内臓が下に落ちていってしまいます。
結果、内臓の機能が低下し、血行不良や便秘、尿もれといった症状を引き起こしてしまうのです。
以上のように骨盤のゆがみは全身に悪影響を及ぼします。
産後ガードルを使用するのは有効な手段といえます。
後ガードルは産後に発生する骨盤周りの問題を改善する目的で作られたガードルです。
お腹から太ももまでを締め付け、骨盤を支えられる他、産後に気になる下半身周りを引き締めることが可能です。
種類も豊富で、骨盤周りをしっかりと引き締められるハードタイプや楽に過ごせるソフトタイプ、適度な締め付けのミディアムタイプから選択できます。
ただし、骨盤ベルトよりも締め付ける範囲が広いため、出産直後に使用すると体調を崩しやすいです。
基本的には産褥期が終わり、体調が整う産後3ヶ月以降に装着することをおすすめします。
後ガードルは産後に発生する骨盤周りの問題を改善する目的で作られたガードルです。
お腹から太ももまでを締め付け、骨盤を支えられる他、産後に気になる下半身周りを引き締めることが可能です。
種類も豊富で、骨盤周りをしっかりと引き締められるハードタイプや楽に過ごせるソフトタイプ、適度な締め付けのミディアムタイプから選択できます。
ただし、骨盤ベルトよりも締め付ける範囲が広いため、出産直後に使用すると体調を崩しやすいです。
基本的には産褥期が終わり、体調が整う産後3ヶ月以降に装着することをおすすめします。
